平衡膳食是保证养分和健康的根底，《我国居民膳食攻略（2022）》主张，每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，

  为了鼓舞咱们均衡膳食，坚持多样化饮食，肾上线APP—肾友圈 特建议“12天均衡膳食打卡·应战每天吃够12种食物”活动。活动期间，每天摄入至少12种食物并发帖记载，即为当日打卡成功。

  期望经过本期活动，能够鼓舞咱们日常留意食物品种多样化，合理调配，均衡膳食，为身体健康供给足够养分保证！跟着肾上线，科学医治，健康日子，未来咱们咱们一同加油！