我最近总是感觉肚子痛肚子胀，朋友说我是脾胃衰弱，我想请问下脾胃衰弱吃什么食物能够补脾胃？

  脾胃衰弱吃高粱、猴头菇、红枣以及羊肉等食物能够更好的起到补脾胃的效果。还能够多吃莲藕、花生、芋头、牛肚以及山药等食物不仅能起到补脾胃的效果，还具有补气益血的成效。其次，进食扁豆、兔肉、燕窝、樱桃、西红柿以及荞麦等食物也能起到缓解脾胃衰弱的效果。但在进食的过程中还应留意以清淡饮食为主，防止进食辛辣刺激性的食物，避免导致脾胃衰弱呈现加剧的现象。