妈妈多次劝说，宝宝还是不怎么想吃青菜，最终在妈妈的强迫下，吃一点青菜，说不定都会给吐槽啦。

  这样的事情，在我们生活中，并不少见。蔬菜虽然营养丰富，富含多种维生素和矿物质，对于宝宝的身体发育，是非常有好处的。但是很多宝宝都不怎么喜欢吃蔬菜，这让宝妈们伤神不已。

  强迫宝宝吃蔬菜，并不是什么好的方法，还会让宝宝越来越不喜欢吃青菜，那么我们该怎么去办呢？接下来为大家伙儿一起来分享一些我慢慢让宝宝适应吃青菜的一些方法，一块儿来看看吧！

  在宝宝六个月大的时候，把宝宝就可以吃辅食了，这样一个时间段，我们就可以在宝宝的辅食里面放一些青菜，但是青菜一定要弄的细碎，并且将青菜煮烂，方便宝宝吃。让宝宝慢慢适应。

  青菜一般都有着独特的青菜气味，而宝宝对于气味又是比较敏感的，因此，在给宝宝熬煮青菜的时候，可以熬煮久一些，这样青菜的气味就会变淡，宝宝吃的时候，也就更容易适应了。每次少喂一点，久而久之，宝宝也就适应了。

  在宝宝吃辅食的时候，给宝宝添加蔬菜，能够更好的起到很好的视觉效果，宝宝是喜欢颜色鲜艳的食物的。但要注意，每次最好只添加一种，这样不会让多种蔬菜的味道混合在一起，吃起来也不会那么怪异。并且这样也能判断宝宝对什么菜不适应，容易 引起宝宝不适，能够更好的了解宝宝对于辅食的适应情况。

  宝妈在给宝宝添加蔬菜的时候，可以学一点摆盘和造型技术，让食物变得更好看一点，这样美味且好看的食物，更能够吸引宝宝，增加宝宝食欲。而一些颜色暗淡的食物，比如一些紫薯或者土豆，颜色暗淡的食物，也能够最终靠一些模具，将食物做成卡通形象，这样宝宝更容易接受。

  相信各位宝妈们，通过以上几种方法，用心给宝宝做辅食，宝宝一定会十分喜爱吃的。

  你在给宝宝吃蔬菜的时候，宝宝不喜欢吃，你会用什么方法，让宝宝吃这种蔬菜呢？

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